Yoga cho thanh xuân còn mãi

Vấn đề của khách hàng

❌ Bạn đang bị thừa cân dù đã tìm đến nhiều phương pháp như uống trà giảm cân, hút mỡ, phẫu thuật...

❌ Bạn có làn da không được tươi sáng dù đã đến các spa làm đẹp hoặc uống các loại thực phẩm chức năng nhập ngoại nổi tiếng.

❌ Bạn mất ngủ, hay lo âu mệt mỏi, có khi đau toàn thân mà không biết nguyên nhân tại sao??

❌ Đặc biệt khi thời tiết thay đổi, hiện tượng về tai mũi họng hoặc đau đầu chóng mặt làm bạn cảm thấy vô cùng khó chịu.

Nhưng bạn đừng quá lo lắng, 

❗ Từ nhiều thế kỷ nay, Yoga đã phổ biến ở nhiều nước trên Thế giới và trở thành một bộ môn thể dục duy nhất rèn luyện thể chất và tinh thần cho mọi lứa tuổi. Có những nơi Yoga như một tôn giáo huyền thoại giúp con người sống khỏe mạnh hạnh phúc và bình an.

❗ Khóa học "Yoga cho thanh xuân còn mãi" được biên soạn công phu dựa trên nền tảng về giải phẫu cơ thể con người ở lứa tuổi trung niên, dành cho các bạn đang gặp phải các vấn đề trên, đặc biệt là người trung niên và phụ nữ sau sinh. 

Nội dung khóa học

Giáo trình có 27 bài giảng chia làm 6 học phần

- Phần 1: giới thiệu tổng quan

- Phần 2: Ổn định thân tâm

- Phần 3: Khởi động

- Phần 4: Các bài tập phục hồi và tăng cường sinh lực

- Phần 5: Các bài tập thư giãn

- Phần 6: Tổng kết khóa học

Lợi ích khóa học

✔️ Thông qua khóa học, Huấn luyện viên Yoga Hà Kim Anh sẽ hướng dẫn bạn phương pháp thở đúng, cùng một số bài thở đặc biệt giúp cung cấp lượng oxy dồi dào cho cơ thể mà bạn chưa từng được cảm nhận. 

✔️ Các bài tập hỗ trợ điều trị những bệnh thường gặp như viêm mũi dị ứng, đau đầu chóng mặt khi thời tiết thay đổi, bệnh đau mỏi vai gáy, huyết áp tiểu đường... Từ đó cải thiện sức khỏe của bạn, giúp bạn có được tinh thần luôn an vui hạnh phúc.

Nếu bạn muốn kéo dài tuổi xuân với Yoga thì hãy nhanh tay đăng ký tham gia khóa học Yoga cho thanh xuân còn mãi có tại Unica.vn nhé !